Acompanhamento nutricional individualizado, sem dieta restritiva e sem fórmula da internet. Um plano que cabe na sua vida real.
Nosso consultório
Acredito em comida de verdade e em planos alimentares que respeitam sua rotina, seu paladar e sua relação com a comida — nada de dieta genérica de revista.
Consulta presencial ou online, com plano feito sob medida.
Perda de peso sustentável, sem efeito sanfona e sem restrição extrema.
Alimentação estratégica para performance e recuperação muscular.
Construção de hábitos alimentares que duram a vida toda.
Acompanhamento para diabetes, hipertensão e outras condições.
Nutrição segura para cada fase da gestação e amamentação.
Mesmo cuidado e acompanhamento, direto da sua casa.
Planos alimentares gostosos de seguir — arraste para ver exemplos.
Bowl proteico
Café da manhã
Almoço leve
Ingredientes frescos
Lanche pós-treinoNada de cardápio pronto — cada plano nasce da sua rotina e preferências.
Sem modismo, só ciência aplicada de forma prática e sustentável.
Retornos frequentes e canal direto para dúvidas entre consultas.
Trabalhamos com equilíbrio, não com privação.
"Emagreci sem passar fome e sem cortar o que eu gosto. Mudou minha relação com comida."
Camila V."Acompanhamento atencioso, sempre disponível pra tirar dúvida."
Eduardo M."Finalmente uma nutricionista que entende que a vida real tem imprevisto."
Priscila A.Se tiver exames recentes, é bom trazer, mas não é obrigatório para começar o acompanhamento.
Sim, o atendimento online tem o mesmo padrão de cuidado do presencial.
Em geral a cada 3 a 4 semanas, ajustado conforme seu objetivo e evolução.
Não. O foco é equilíbrio e sustentabilidade, não restrição extrema ou corte de grupos alimentares sem necessidade clínica.
O atendimento é particular, com recibo para reembolso conforme seu plano de saúde.
Agende sua primeira consulta e comece com um plano que faz sentido pra sua vida.